Йога блок 23x15x7,5 см 15x23 см

Йога блок — це універсальний аксесуар для занять йогою, пілатесом, розтяжкою та реабілітаційними вправами. Він допомагає покращити баланс, підтримує тіло під час виконання асан та дозволяє безпечно освоювати нові пози незалежно від рівня підготовки.

Блок стане чудовим помічником як для початківців, так і для досвідчених практиків. Він забезпечує додаткову опору, допомагає зменшити навантаження на суглоби та сприяє правильному виконанню вправ.

Характеристики

Тип товару: блок для йоги
Розмір: 23 × 15 × 7,5 см
Матеріал: EVA-піна високої щільності
Колір: залежно від комплектації
Вага: легкий та зручний для транспортування
Поверхня: нековзка

Особливості:

• міцна конструкція
• стійкість до деформації
• комфортна підтримка
• вологостійкий матеріал
• простий догляд

Ключові переваги

Допомагає освоювати складні пози поступово та безпечно.
Покращує баланс і стабільність під час занять.
Зменшує навантаження на суглоби та зв'язки.
Підходить для йоги, пілатесу та стретчингу.
Легкий та компактний — зручно брати на тренування.
Міцний матеріал не втрачає форму навіть при регулярному використанні.

Особливості використання

• використовується як додаткова опора для рук, ніг або спини
• допомагає адаптувати асани під рівень підготовки
• підходить для вправ на гнучкість та баланс
• може використовуватися під час реабілітаційних занять

Блок особливо корисний для людей, які лише починають займатися йогою та ще не мають достатньої гнучкості для виконання окремих пози.

Деталі використання

Для кого підходить

• початківці та досвідчені практики йоги
• любителі пілатесу та стретчингу
• вагітні жінки (за рекомендацією спеціаліста)
• люди, які працюють над покращенням гнучкості
• реабілітаційні центри та спортивні студії

Показання до використання

• недостатня гнучкість для виконання асан
• потреба в додатковій опорі під час тренувань
• вправи на баланс і координацію
• відновлення після фізичних навантажень

Як використовувати

Розмістіть блок під руками, стопами або тазом залежно від вправи.

Виконуйте рухи плавно, використовуючи блок як опору.

За потреби використовуйте один або декілька блоків одночасно.

Після тренування протріть поверхню вологою серветкою.

Йога блок — один із найкорисніших аксесуарів для домашніх тренувань. Він допомагає зробити заняття комфортнішими та безпечнішими, особливо на початковому етапі. Завдяки компактному розміру його легко зберігати вдома або брати із собою до студії. Це простий, але дуже ефективний інструмент для покращення гнучкості, балансу та якості тренувань.